Gordura no fígado pode ser evitada com hábitos saudáveis

A esteatose hepática, popularmente conhecida como gordura no fígado, é uma condição que afeta aproximadamente um terço da população mundial. Segundo o cirurgião geral Leonardo Emilio, essa doença está fortemente associada à obesidade e ao diabetes.

Inicialmente, a esteatose hepática é assintomática, o que pode levar ao seu agravamento sem que a pessoa perceba. Com o tempo, pode evoluir para inflamações, morte de células hepáticas e, em casos mais graves, cirrose.

A boa notícia é que a condição pode ser evitada e até revertida com mudanças no estilo de vida. Práticas como atividade física regular, incluindo musculação, e uma alimentação equilibrada são fundamentais. Esses hábitos ajudam a reduzir a gordura corporal e aliviam a sobrecarga no fígado.

O diagnóstico precoce é essencial para prevenir complicações mais sérias. Portanto, adotar hábitos saudáveis não só beneficia o fígado, mas também melhora a saúde geral.